← Πίσω στον κατάλογο

Σήκωμα των ώμων

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Κύριος μυς: backpullΔυσκολία: 1/5

Οδηγίες τεχνικής

Σήκωμα των ώμων · Volya