← Πίσω στον κατάλογο

Χαιρετισμός ήλιου Α (1 γύρος)

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Κύριος μυς: backmobilityΔυσκολία: 2/5

Δευτερεύοντες μύες

core
shoulders
hip flexors

Οδηγίες τεχνικής

Χαιρετισμός ήλιου Α (1 γύρος) · Volya