← Πίσω στον κατάλογο

Διάταση οπίσθιου οπίσθιου μηριαίου

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Κύριος μυς: hamstringsmobilityΔυσκολία: 1/5

Δευτερεύοντες μύες

calves

Οδηγίες τεχνικής

Διάταση οπίσθιου οπίσθιου μηριαίου · Volya