Wall Sit
Κύριος μυς: quadricepslegsΔυσκολία: 1/5
Δευτερεύοντες μύες
- glutes
Οδηγίες τεχνικής
Αντενδείξεις
Παρέλειψε ή τροποποίησε αυτήν την κίνηση αν έχεις:
- exercise_detail.contraindication_labels.knee_injury_acute
- exercise_detail.contraindication_labels.cardiac_condition
- exercise_detail.contraindication_labels.hypertension_uncontrolled