Κέιλ (ωμό)
Fresh raw curly kale leaves.
Ανά μερίδα · 100 g
49
kcal
4.3 g
Πρωτεΐνη
8.8 g
Υδατάνθρακες
0.9 g
Λίπος
3.6 g
Φυτικές ίνες
Μικροθρεπτικά
- calcium mg
- 150
- vit c mg
- 120
- vit k mcg
- 704
Συμβατό με δίαιτα
- Παμφάγος
- Χορτοφάγος
- Vegan
- Pescatarian
- Κέτο
- Παλαιό
- Μεσογειακή
- Χαλάλ
- Αγνός κατά τον μωσαϊκόν νόμο