Φακές (μαγειρεμένες)
Boiled green/brown lentils.
Ανά μερίδα · 100 g
116
kcal
9 g
Πρωτεΐνη
20.1 g
Υδατάνθρακες
0.4 g
Λίπος
7.9 g
Φυτικές ίνες
Μικροθρεπτικά
- b12 mcg
- 0
- folate mcg
- 181
- iron mg
- 3.3
- zinc mg
- 1.3
Συμβατό με δίαιτα
- Παμφάγος
- Χορτοφάγος
- Vegan
- Pescatarian
- Μεσογειακή
- Χαλάλ
- Αγνός κατά τον μωσαϊκόν νόμο