Κινόα (μαγειρεμένη)
Boiled quinoa, drained.
Ανά μερίδα · 100 g
120
kcal
4.4 g
Πρωτεΐνη
21.3 g
Υδατάνθρακες
1.9 g
Λίπος
2.8 g
Φυτικές ίνες
Μικροθρεπτικά
- folate mcg
- 42
- magnesium mg
- 64
- manganese mg
- 0.6
Συμβατό με δίαιτα
- Παμφάγος
- Χορτοφάγος
- Vegan
- Pescatarian
- Μεσογειακή
- Χαλάλ
- Αγνός κατά τον μωσαϊκόν νόμο