Tempeh, cooked
Indonesian fermented soybean cake — 20 g protein per 100 g, more fiber than tofu (7 g), nuttier flavour.
Ανά μερίδα · 100 g
196
kcal
20 g
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
11 g
Λίπος
7 g
Φυτικές ίνες
Μικροθρεπτικά
- b12 mcg
- 0
- calcium mg
- 111
- iron mg
- 2.7
- zinc mg
- 1.1
Συμβατό με δίαιτα
- Vegan
- Χορτοφάγος
- Χαλάλ
- Αγνός κατά τον μωσαϊκόν νόμο
- Μεσογειακή
Αλλεργιογόνα
- Σόγια
Τοπική μετάφραση σε εξέλιξη — εμφανίζεται αγγλικό fallback.