Ολόκληρο αυγό (ωμό)
Large whole chicken egg, raw.
Ανά μερίδα · 50 g
72
kcal
6.3 g
Πρωτεΐνη
0.4 g
Υδατάνθρακες
4.8 g
Λίπος
0 g
Φυτικές ίνες
Μικροθρεπτικά
- b12 mcg
- 0.45
- choline mg
- 147
- iron mg
- 0.9
- zinc mg
- 0.7
Συμβατό με δίαιτα
- Παμφάγος
- Χορτοφάγος
- Pescatarian
- Κέτο
- Παλαιό
- Μεσογειακή
- Χαλάλ
- Αγνός κατά τον μωσαϊκόν νόμο
Αλλεργιογόνα
- Αυγό