Volya
Όλες οι συνταγές

Ελληνική πίτα σουβλάκι κοτόπουλου

48 g πρωτεΐνης σε μια πίτα. Κάντε 4 γεύματα ταυτόχρονα.

⏱ 25λεπτά✂ 15προετ.👤 2μερ.🧊 3dψυγείο540kcal48 gP48 gC14 gF
ΠαμφάγοςΜεσογειακήΧαλάλ📦 Meal prep

Υλικά

  • 300 g στήθος κοτόπουλου
  • 2 medium πίτα ολικής αλέσεως
  • 100 g ελληνικό γιαούρτι
  • 100 g αγγούρι
  • 100 g ντομάτα
  • 40 g κόκκινο κρεμμύδι
  • 1 tbsp ελαιόλαδο
  • 1 tbsp χυμό λεμονιού
  • 1 tsp ρίγανη

Βήματα

  1. 1.Το κοτόπουλο σε κύβους, μαρινάρουμε 10 λεπτά με χυμό λεμονιού, ελαιόλαδο, ρίγανη.
  2. 2.Ψήνουμε το κοτόπουλο σε τηγάνι 5 λεπτά ανά πλευρά μέχρι να ψηθεί.
  3. 3.Κόβουμε κύβους αγγούρι, ντομάτα, κρεμμύδι.
  4. 4.Ζεστή πίτα, γεμίστε με κοτόπουλο + λαχανικά + κούκλα γιαούρτι.
Ελληνική πίτα σουβλάκι κοτόπουλου · Volya