Name: Κέτο μπέικον, αυγά + πιάτο αβοκάντο
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 3 large αυγά; 40 g μπέικον; 80 g αβοκάντο; 10 g βούτυρο ανάλατο

Συνταγές
Κέτο μπέικον, αυγά + πιάτο αβοκάντο
ΠαμφάγοςΚέτοΠαλαιό

Κλασικό πρωινό κετο. 4g υδατάνθρακες, 44g λίπος, 26g πρωτεΐνη σε 10 λεπτά.

kcal

520

26g

44g

⏱ 10 λεπτά✂ 5 προετ.👤 1 μερ.🧊 1ψυγείο

Υλικά

3 large αυγά
40 g μπέικον
80 g αβοκάντο
10 g βούτυρο ανάλατο

Βήματα

Μαγειρέψτε το μπέικον σε ένα στεγνό τηγάνι για 5 λεπτά μέχρι να γίνει τραγανό. αποθεματικό λίπος.
Σπάμε τα αυγά στο ίδιο τηγάνι, τηγανίζουμε σε λίπος μπέικον για 2 λεπτά για να βράσουν οι κρόκοι.
Κόψτε το αβοκάντο.
Πλάκα τα πάντα? αλάτι και πιπέρι για γεύση.