Ολονύχτια βρώμη (×4 βάζα)

Υλικά

• •160 g τυλιγμένη βρώμη
• •400 g ελληνικό γιαούρτι
• •600 ml γάλα σόγιας
• •40 g σπόρους chia
• •2 tbsp σιρόπι σφενδάμου
• •200 g βατόμουρα

Βήματα

1. 1.Μοιράζουμε τη βρώμη, το chia, το γιαούρτι σε 4 βάζα.
2. 2.Ρίξτε γάλα σόγιας σε καθένα, προσθέστε 1/2 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου.
3. 3.Από πάνω βάζουμε βατόμουρα.
4. 4.Βάζουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 4 ώρες (ιδανικά όλη τη νύχτα).