
Παρφέ με ελληνικό γιαούρτι 3 λεπτών
22 g πρωτεΐνη, χωρίς μαγείρεμα.
⏱ 3λεπτά✂ 3προετ.👤 1μερ.🧊 1dψυγείο360kcal22 gP42 gC10 gF
ΠαμφάγοςΧορτοφάγοςΜεσογειακή
Υλικά
- •200 g ελληνικό γιαούρτι
- •40 g granola χωρίς ζάχαρη
- •80 g φράουλες
- •1 tsp μέλι
Βήματα
- 1.Στρώστε γιαούρτι + γκρανόλα + φράουλες σε φέτες σε βάζο.
- 2.Περιχύστε από πάνω μέλι.
- 3.Φάτε αμέσως ή βάλτε το στο ψυγείο για αργότερα.