Volya
Όλες οι συνταγές

Παρφέ με ελληνικό γιαούρτι 3 λεπτών

22 g πρωτεΐνη, χωρίς μαγείρεμα.

⏱ 3λεπτά✂ 3προετ.👤 1μερ.🧊 1dψυγείο360kcal22 gP42 gC10 gF
ΠαμφάγοςΧορτοφάγοςΜεσογειακή

Υλικά

  • 200 g ελληνικό γιαούρτι
  • 40 g granola χωρίς ζάχαρη
  • 80 g φράουλες
  • 1 tsp μέλι

Βήματα

  1. 1.Στρώστε γιαούρτι + γκρανόλα + φράουλες σε φέτες σε βάζο.
  2. 2.Περιχύστε από πάνω μέλι.
  3. 3.Φάτε αμέσως ή βάλτε το στο ψυγείο για αργότερα.
Παρφέ με ελληνικό γιαούρτι 3 λεπτών · Volya