← Zpět na katalog

Hinduistický push-up

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hlavní sval: chestpushObtížnost: 3/5

Vedlejší svaly

shoulders
triceps
core

Pokyny k technice

Kontraindikace

Vynech nebo uprav tento cvik, pokud máš:

exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement

Hinduistický push-up · Volya