← Zpět na katalog

Talířový lis (Svend press)

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hlavní sval: chestpushObtížnost: 2/5

Vedlejší svaly

shoulders
triceps

Pokyny k technice

Talířový lis (Svend press) · Volya