Volya

Cassez votre assiette. Obtenez des calories en 2 secondes.

Coach IA végétalien qui se souvient de vos objectifs, de vos blessures et de ce qu'il y a dans votre réfrigérateur. Gratuit en version bêta – pas de carte.

Gratuit pendant la version bêta · Aucune carte requise15 min · à la maison · sans équipementVégane-first — connaît B12, fer, vraie nourriture
Essayez gratuitement →Comment ça marche

Plan hebdomadaire adaptatif

Sauté un jour jambes? Volya ne le répétera pas demain — il équilibre la semaine.

Du frigo à l'assiette

Montrez ce que vous avez. Volya construit une vraie recette qui comble vos manques macro et micro du jour.

Le végan en première classe

B12, fer, oméga-3, calcium, zinc — suivis et équilibrés. Pas «retire juste la viande».

Rencontre Eva

Ton coach IA, en langage simple

Eva connaît tes objectifs, tes blessures et ce qu’il y a dans ton frigo — et répond comme une amie qui s’y connaît en nutrition.

J’ai 20 minutes et juste une chaise. Que puis-je faire aujourd’hui ?
Eva
Séance de 20 min avec chaise uniquement. Je saute les squats (ton genou) et on cible le core — comme ça ta séance dos de demain reste fraîche. Prête ?
Qu’est-ce que je mange ce soir ? Je n’ai plus de tofu.
Eva
Lentilles + épinards + tahini couvrent ton B12 et ton fer pour aujourd’hui. Recette de 22 min — je l’ajoute à ton plan repas ?
Essayer Eva gratuitement

Ce qu'il y a

Six chemins vers Volya

Nous venons de lancer

Pas encore de témoignages — nous refusons de les inventer. Votre histoire pourrait faire partie des 50 premières publiées. Si Volya marche pour vous, écrivez-nous : nous vous mettrons en avant (avec votre accord).

— l'équipe Volya

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