Volya
← Retour au catalogue

Élévation latérale d'haltères

Anatomie musculaire — Élévation latérale d'haltères
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Muscle principal: shoulderspushDifficulté: 2/5

Muscles secondaires

  • traps

Repères techniques

    Contre-indications

    Évitez ou adaptez ce mouvement si vous avez :

    • exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement
    Élévation latérale d'haltères · Volya