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Pull haltère · Volya

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lats·pull

Pull haltère

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Difficulté

3/5

dumbbellbench

Muscles secondaires

chest
core

Repères techniques

Contre-indications

Évitez ou adaptez ce mouvement si vous avez :

Conflit sous-acromial