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Rouleau de poignet avec haltères

Anatomie musculaire — Rouleau de poignet avec haltères
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Muscle principal: forearmsarmsDifficulté: 2/5

Muscles secondaires

  • biceps

Repères techniques

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