← Retour au catalogue

Kettlebell propre

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Muscle principal: shouldersfull bodyDifficulté: 4/5

Muscles secondaires

back
legs

Repères techniques

Contre-indications

Évitez ou adaptez ce mouvement si vous avez :

exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury

Kettlebell propre · Volya