Volya
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Levée de jambe

Anatomie musculaire — Levée de jambe
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
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Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Muscle principal: corecoreDifficulté: 2/5

Muscles secondaires

  • hip flexors

Repères techniques

    Contre-indications

    Évitez ou adaptez ce mouvement si vous avez :

    • douleur lombaire
    Levée de jambe · Volya