← Retour au catalogue

Se muscler

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Muscle principal: backpullDifficulté: 5/5

Muscles secondaires

chest
triceps
core

Repères techniques

Contre-indications

Évitez ou adaptez ce mouvement si vous avez :

exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement

Se muscler · Volya