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Étirement des ischio-jambiers en décubitus dorsal

Anatomie musculaire — Étirement des ischio-jambiers en décubitus dorsal
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Muscle principal: hamstringsmobilityDifficulté: 1/5

Muscles secondaires

  • calves

Repères techniques

    Étirement des ischio-jambiers en décubitus dorsal · Volya