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Pumpkin seeds (30 g)

__syn_v3__pumpkin seeds, pepitas, zinc iron magnesium, vegan__syn_v3__

Par portion · 30 g

170

kilocalories

9 g

Protéines

4 g

Glucides

14 g

Lipides

1.7 g

Fibres

Micronutriments

b12 mcg: 0
calcium mg: 14
iron mg: 4.2
omega3 g: 0.3

Régimes compatibles

Végétalien
Végétarien

Traduction en cours — version anglaise affichée.

Pumpkin seeds (30 g) · Volya