Épinards (crus)
Fresh raw spinach leaves.
Par portion · 100 g
23
kilocalories
2.9 g
Protéines
3.6 g
Glucides
0.4 g
Lipides
2.2 g
Fibres
Micronutriments
- folate mcg
- 194
- iron mg
- 2.7
- vit k mcg
- 483
Régimes compatibles
- Omnivore
- Végétarien
- Végétalien
- Pescatarien
- Céto
- Paléo
- méditerranéen
- Halal
- Kascher