Volya
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Lait doré (latte au curcuma)

Un classique anti-inflammatoire. Le poivre noir stimule l'absorption de la curcumine.

⏱ 5min✂ 2préparation👤 1pers.150kilocalories4 gP22 gC5 gF
OmnivoreVégétarienméditerranéen

Ingrédients

  • 250 ml lait d'avoine-original
  • 1 tsp curcuma
  • 1 tsp gingembre
  • 1 pinch cannelle
  • 1 pinch poivre noir
  • 1 tsp Miel

Étapes

  1. 1.Faites chauffer doucement le lait d'avoine dans une casserole.
  2. 2.Incorporer le curcuma, le gingembre, la cannelle et le poivre.
  3. 3.Simmer 3 min on low.
  4. 4.Versez, incorporez le miel lorsqu'il est plus frais.