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Pita souvlaki au poulet grec

48 g de protéines dans un pita. Préparez 4 déjeuners à la fois.

⏱ 25min✂ 15préparation👤 2pers.🧊 3dfrigo540kilocalories48 gP48 gC14 gF
OmnivoreméditerranéenHalal📦 Cuisinier par lots

Ingrédients

  • 300 g blanc de poulet
  • 2 medium pita de blé entier
  • 100 g yaourt grec
  • 100 g concombre
  • 100 g tomate
  • 40 g oignon rouge
  • 1 tbsp huile d'olive
  • 1 tbsp jus de citron
  • 1 tsp origan

Étapes

  1. 1.Cube de poulet, laisser mariner 10 min avec le jus de citron, l'huile d'olive, l'origan.
  2. 2.Poêler le poulet 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
  3. 3.Couper en dés le concombre, la tomate, l'oignon.
  4. 4.Pita tiède, garnir de poulet + légumes + cuillerée de yaourt.