
Recettes
Pita souvlaki au poulet grec
OmnivoreméditerranéenHalal📦 Cuisinier par lots
48 g de protéines dans un pita. Préparez 4 déjeuners à la fois.
kilocalories
540
P
48g
C
48g
F
14g
⏱ 25 min✂ 15 préparation👤 2 pers.🧊 3frigo
Ingrédients
- 300 g blanc de poulet
- 2 medium pita de blé entier
- 100 g yaourt grec
- 100 g concombre
- 100 g tomate
- 40 g oignon rouge
- 1 tbsp huile d'olive
- 1 tbsp jus de citron
Étapes
- Cube de poulet, laisser mariner 10 min avec le jus de citron, l'huile d'olive, l'origan.
- Poêler le poulet 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
- Couper en dés le concombre, la tomate, l'oignon.
- Pita tiède, garnir de poulet + légumes + cuillerée de yaourt.