Name: Pita souvlaki au poulet grec
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 300 g blanc de poulet; 2 medium pita de blé entier; 100 g yaourt grec; 100 g concombre; 100 g tomate; 40 g oignon rouge; 1 tbsp huile d'olive; 1 tbsp jus de citron; 1 tsp origan

Recettes
Pita souvlaki au poulet grec
OmnivoreméditerranéenHalal📦 Cuisinier par lots

48 g de protéines dans un pita. Préparez 4 déjeuners à la fois.

kilocalories

540

48g

14g

⏱ 25 min✂ 15 préparation👤 2 pers.🧊 3frigo

Ingrédients

300 g blanc de poulet
2 medium pita de blé entier
100 g yaourt grec
100 g concombre
100 g tomate
40 g oignon rouge
1 tbsp huile d'olive
1 tbsp jus de citron

Étapes

Cube de poulet, laisser mariner 10 min avec le jus de citron, l'huile d'olive, l'origan.
Poêler le poulet 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
Couper en dés le concombre, la tomate, l'oignon.
Pita tiède, garnir de poulet + légumes + cuillerée de yaourt.