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Houmous + wrap de légumes rôtis

Déjeuner de 8 minutes, pas besoin de chaleur. Vegan si vous sautez la feta.

⏱ 8min✂ 8préparation👤 1pers.🧊 1dfrigo390kilocalories16 gP48 gC14 gF
Végétarienméditerranéen

Ingrédients

  • 60 g tortilla de blé entier
  • 60 g houmous
  • 80 g poivron rouge rôti
  • 30 g épinard
  • 60 g concombre
  • 30 g fromage feta

Étapes

  1. 1.Étalez du houmous sur la tortilla.
  2. 2.Étalez les épinards, les tranches de concombre, le poivron rôti et la feta émiettée.
  3. 3.Roulez bien. Coupez-le en deux si vous le voulez présentable.
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