
Recettes
Paprikash aux champignons hongrois
Végétarienméditerranéen📦 Cuisinier par lots❄ Congélation OK
Ragoût de champignons crémeux, 14 g de protéines végétariennes. Le paprika doux n'est pas négociable.
kilocalories
230
P
14g
C
18g
F
12g
⏱ 30 min✂ 10 préparation👤 4 pers.🧊 3frigo
Ingrédients
- 600 g bouton champignon
- 1 large oignon
- 250 g yaourt grec
- 2 tbsp paprika doux
- 3 cloves ail
- 2 tbsp huile d'olive
- 250 ml bouillon de légumes
- 1 tbsp farine
Étapes
- Trancher les champignons et l'oignon. Hachez l'ail.
- Faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive 5 min. Ajouter les champignons, cuire 8 min jusqu'à ce que le liquide s'évapore.
- Incorporer l'ail, le paprika et la farine. Cuire 1 min.
- Versez le bouillon, laissez mijoter 8 min.
- Éteignez le feu. Incorporer le yaourt grec + l'aneth. Ne faites pas bouillir après le yaourt.