Name: Bacon Keto, oeufs + assiette avocat
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 3 large œufs; 40 g lard; 80 g avocat; 10 g beurre non salé

Recettes
Bacon Keto, oeufs + assiette avocat
OmnivoreCétoPaléo

Petit-déjeuner céto classique. 4 g de glucides, 44 g de matières grasses, 26 g de protéines en 10 minutes.

kilocalories

520

26g

44g

⏱ 10 min✂ 5 préparation👤 1 pers.🧊 1frigo

Ingrédients

3 large œufs
40 g lard
80 g avocat
10 g beurre non salé

Étapes

Cuire le bacon dans une poêle sèche à feu moyen 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit croustillant; réserver la graisse.
Cassez les œufs dans la même poêle, faites-les frire dans la graisse de bacon 2 min pour les jaunes qui coulent.
Trancher l'avocat.
Assiettez le tout ; sel et poivre au goût.