
Salade céto thon-œuf
42 g de protéines, 4 g de glucides. Œufs durs + thon sur verdure.
⏱ 8min✂ 8préparation👤 1pers.🧊 1dfrigo480kilocalories42 gP4 gC32 gF
OmnivorePescatarienCéto
Ingrédients
- •160 g thon à l'huile
- •2 large œufs
- •20 g mayonnaise régulière
- •40 g céleri
- •100 g laitue romaine
Étapes
- 1.Faire bouillir les œufs durs 10 min, laisser refroidir, peler, hacher.
- 2.Égoutter le thon, fourchette avec la mayonnaise et les dés de céleri.
- 3.Étaler sur la romaine et garnir d'œufs hachés.
- 4.Poivre noir au goût.