
Recettes
Salade céto thon-œuf
OmnivorePescatarienCéto
42 g de protéines, 4 g de glucides. Œufs durs + thon sur verdure.
kilocalories
480
P
42g
C
4g
F
32g
⏱ 8 min✂ 8 préparation👤 1 pers.🧊 1frigo
Ingrédients
- 160 g thon à l'huile
- 2 large œufs
- 20 g mayonnaise régulière
- 40 g céleri
- 100 g laitue romaine
Étapes
- Faire bouillir les œufs durs 10 min, laisser refroidir, peler, hacher.
- Égoutter le thon, fourchette avec la mayonnaise et les dés de céleri.
- Étaler sur la romaine et garnir d'œufs hachés.
- Poivre noir au goût.