Recettes
Fromage cottage 3 minutes + bol de baies
OmnivoreVégétarien
28 g de protéines, pas de cuisson. Caséine à libération lente.
kilocalories
340
P
28g
C
22g
F
15g
⏱ 3 min✂ 3 préparation👤 1 pers.🧊 1frigo
Ingrédients
- 200 g fromage cottage faible en gras
- 80 g bleuets
- 15 g noix
- 10 g graines de lin moulues
- 1 tsp Miel
Étapes
- Verser le fromage cottage dans un bol.
- Garnir de myrtilles, de morceaux de noix et de lin.
- Arroser de miel.