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Fromage cottage 3 minutes + bol de baies

28 g de protéines, pas de cuisson. Caséine à libération lente.

⏱ 3min✂ 3préparation👤 1pers.🧊 1dfrigo340kilocalories28 gP22 gC15 gF
OmnivoreVégétarien

Ingrédients

  • 200 g fromage cottage faible en gras
  • 80 g bleuets
  • 15 g noix
  • 10 g graines de lin moulues
  • 1 tsp Miel

Étapes

  1. 1.Verser le fromage cottage dans un bol.
  2. 2.Garnir de myrtilles, de morceaux de noix et de lin.
  3. 3.Arroser de miel.
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