Pancakes protéinés à la banane à 3 ingrédients

Ingrédients

• •1 medium banane
• •2 large œufs
• •30 g flocons d'avoine
• •1 pinch cannelle
• •5 g beurre non salé

Étapes

1. 1.Mélanger banane + œufs + flocons d'avoine + cannelle jusqu'à consistance lisse.
2. 2.Chauffer le beurre dans une poêle antiadhésive à feu moyen.
3. 3.Verser des portions de 1/3 tasse, cuire 2 min de chaque côté.