Name: Romanian sarmale (vegan cabbage rolls)
Prep time: 30 min
Cook time: 75 min
Total time: 105 min
Yield: 6
Ingredients: 12 leaves pickled cabbage leaves (varza murata); 200 g rice (medium grain); 250 g mushrooms (finely chopped); 1 large onion (finely diced); 1 medium carrot (grated); 2 tsp paprika doux; 1 tsp paprika fumé; 2 leaf feuilles de laurier; 400 ml tomato passata; 2 tbsp dill (chopped); 3 tbsp sunflower oil; 1 to taste salt and pepper

Recettes
Romanian sarmale (vegan cabbage rolls)
VégétalienVégétarien📦 Cuisinier par lots❄ Congélation OK

Pickled-cabbage rolls stuffed with rice and mushrooms, slow-simmered in smoked paprika and tomato. Iconic Romanian feast staple.

kilocalories

310

P

8g

C

52g

F

8g

⏱ 105 min✂ 30 préparation👤 6 pers.🧊 4frigo

Ingrédients

12 leaves pickled cabbage leaves (varza murata)
200 g rice (medium grain)
250 g mushrooms (finely chopped)
1 large onion (finely diced)
1 medium carrot (grated)
2 tsp paprika doux
1 tsp paprika fumé
2 leaf feuilles de laurier

Étapes

Sauté onion + carrot 5 min.
Add mushrooms, sweat 4 min.
Stir in rice, sweet paprika, smoked paprika, bay; cook 1 min.
Wrap 2 tbsp filling per cabbage leaf.
Layer rolls in pot with passata + broth to cover.
Simmer 75 min on low.
Top with dill before serving.

Micros par portion

% de l'apport quotidien adulte (FDA/EFSA moyenne)

Fer

400 ml tomato passata

2 tbsp dill (chopped)

3 tbsp sunflower oil

1 to taste salt and pepper

16 %

Calcium

8 %

B12

0 %

Oméga-3

45 %

Zinc

19 %

Cette recette contient une quantité négligeable de B12. Les véganes doivent supplémenter la B12 séparément (le seul nutriment que les plantes ne fournissent pas de manière fiable).

Traduction en cours — version anglaise affichée.

Toutes les recettes