← Natrag na katalog

Izvođenje trbušnog kotača

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Glavni mišić: corecoreTežina: 4/5

Sporedni mišići

back
shoulders

Upute za tehniku

Kontraindikacije

Preskoči ili prilagodi ovaj pokret ako imaš:

bol u donjem dijelu leđa
ozljeda ramena
exercise_detail.contraindication_labels.diastasis_recti

Izvođenje trbušnog kotača · Volya