calves·mobility
Lezi ili sjedi s ispruženom nogom. Usmjeri prste od sebe (dolje), zatim ih savij gore prema potkoljenici. 20 ponavljanja po stopalu, 10 puta dnevno. Najpropisivaniji pokret uz krevet nakon bilo koje operacije — pumpa krv kroz list, sprječavajući trombozu dubokih vena (DVT) koja je najsmrtonosnija postoperativna komplikacija.