Volya
← Natrag na katalog

Pad na klupu

Anatomija mišića za Pad na klupu
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Glavni mišić: tricepsarmsTežina: 2/5

Sporedni mišići

  • shoulders

Upute za tehniku

    Kontraindikacije

    Preskoči ili prilagodi ovaj pokret ako imaš:

    • exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement
    Pad na klupu · Volya