Volya
← Natrag na katalog

Potisak s klupe s utegom

Anatomija mišića za Potisak s klupe s utegom
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Glavni mišić: chestpushTežina: 3/5AI provjera tehnike podržana

Sporedni mišići

  • triceps
  • shoulders

Upute za tehniku

    Kontraindikacije

    Preskoči ili prilagodi ovaj pokret ako imaš:

    • ozljeda ramena
    • exercise_detail.contraindication_labels.cardiac_condition
    • exercise_detail.contraindication_labels.hypertension_uncontrolled
    Potisak s klupe s utegom · Volya