Volya
← Natrag na katalog

Bugarski Split čučanj

Anatomija mišića za Bugarski Split čučanj
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Glavni mišić: quadricepslegsTežina: 3/5AI provjera tehnike podržana

Sporedni mišići

  • glutes
  • hamstrings

Upute za tehniku

    Kontraindikacije

    Preskoči ili prilagodi ovaj pokret ako imaš:

    • ozljeda koljena
    Bugarski Split čučanj · Volya