Volya
← Natrag na katalog

kozački čučanj

Anatomija mišića za kozački čučanj
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Glavni mišić: hip flexorsmobilityTežina: 3/5

Sporedni mišići

  • quadriceps
  • glutes

Upute za tehniku

    Kontraindikacije

    Preskoči ili prilagodi ovaj pokret ako imaš:

    • ozljeda koljena
    kozački čučanj · Volya