Volya
← Natrag na katalog

Dijafragmalno disanje

5 minuta trbušnog disanja. Obnavlja koordinaciju jezgre i zdjeličnog dna nakon poroda. Sjedeći, ležeći ili stojeći.

Anatomija mišića za Dijafragmalno disanje
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Glavni mišić: coremobilityTežina: 1/5

Upute za tehniku

    Dijafragmalno disanje · Volya