← Natrag na katalog

Povratni udarac glutea

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Glavni mišić: gluteslegsTežina: 1/5

Sporedni mišići

hamstrings

Upute za tehniku

Kontraindikacije

Preskoči ili prilagodi ovaj pokret ako imaš:

bol u donjem dijelu leđa