← Natrag na katalog

Priprema za sklekove u stoju na rukama

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Glavni mišić: shoulderspushTežina: 4/5

Sporedni mišići

core
triceps

Upute za tehniku

Kontraindikacije

Preskoči ili prilagodi ovaj pokret ako imaš:

ozljeda ramena
exercise_detail.contraindication_labels.wrist_injury

Priprema za sklekove u stoju na rukama · Volya