Volya
← Natrag na katalog

Hip Thrust

Anatomija mišića za Hip Thrust
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Glavni mišić: gluteslegsTežina: 3/5AI provjera tehnike podržana

Sporedni mišići

  • hamstrings

Upute za tehniku

    Hip Thrust · Volya