← Natrag na katalog

Držanje šupljeg tijela

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Glavni mišić: corecoreTežina: 3/5

Sporedni mišići

hip flexors

Upute za tehniku

Kontraindikacije

Preskoči ili prilagodi ovaj pokret ako imaš:

exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury

Držanje šupljeg tijela · Volya