Gusjenica
Zagrijavanje cijelog tijela. Pretklon, hodaj rukama do planka, stopalima do ruku, ustani. 3 × 6-8.
Glavni mišić: full bodymobilityTežina: 2/5
Sporedni mišići
- core
- shoulders
- hamstrings
Zagrijavanje cijelog tijela. Pretklon, hodaj rukama do planka, stopalima do ruku, ustani. 3 × 6-8.