Volya
← Natrag na katalog

L-sjedi drži

Anatomija mišića za L-sjedi drži
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Glavni mišić: corecoreTežina: 5/5

Sporedni mišići

  • hip flexors
  • triceps

Upute za tehniku

    L-sjedi drži · Volya