Volya
← Natrag na katalog

Stvoritelj čovjeka

Anatomija mišića za Stvoritelj čovjeka
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Glavni mišić: full bodyfull bodyTežina: 4/5

Sporedni mišići

  • chest
  • back
  • core

Upute za tehniku

    Kontraindikacije

    Preskoči ili prilagodi ovaj pokret ako imaš:

    • ozljeda ramena
    • bol u donjem dijelu leđa
    • exercise_detail.contraindication_labels.pelvic_floor
    • exercise_detail.contraindication_labels.cardiac_condition
    • exercise_detail.contraindication_labels.hypertension_uncontrolled
    Stvoritelj čovjeka · Volya