Volya
← Natrag na katalog

Povlačenje neutralnim hvatom

Anatomija mišića za Povlačenje neutralnim hvatom
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Glavni mišić: backpullTežina: 3/5AI provjera tehnike podržana

Sporedni mišići

  • biceps
  • forearms

Upute za tehniku

    Kontraindikacije

    Preskoči ili prilagodi ovaj pokret ako imaš:

    • ozljeda ramena
    Povlačenje neutralnim hvatom · Volya