← Natrag na katalog

Daska

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Glavni mišić: corecoreTežina: 1/5AI provjera tehnike podržana

Sporedni mišići

shoulders

Upute za tehniku

Kontraindikacije

Preskoči ili prilagodi ovaj pokret ako imaš:

bol u donjem dijelu leđa
exercise_detail.contraindication_labels.diastasis_recti